記事『夏のダメージは秋の肌に現れる！？』で「秋のスキンケア」を採り上げました。
引き続き「憶えておきたい成分」について４回にわたって簡単にですが、記していこうと思います。
今回は第三回です。
潮吹き
マカ
マカに含まれるアルギニンには、成長ホルモンの分泌を促進することによって、老化を予防する効果があります。成長ホルモンの分泌を促進し、新陳代謝が正常に行われるよう働きかけるため、若々しい肌を保つ上で重要な成分です。
更年期障害は、女性ホルモンのバランスが乱れることによって引き起こされます。
マカには更年期障害であるうつ症状や不安症を和らげる効果があります。
ガラナ
むくみを予防・改善する効果があります。ガラナに含まれるガラニン・カフェインは、血液を送り出す心臓のポンプの威力を上昇させて血流量を増やします。
そのため、体のすみずみまで酸素やエネルギーが行き渡り疲労回復効果が期待できます。
プラセンタ
肌の角質の水分を保持します。乾燥肌の改善や、肌の乾燥によるシワの改善が期待できます。
シミの予防に効果が期待できます。
肌のターンオーバーを促進することで、できてしまったメラニンの排出もスムーズになります。
今あるシミにも効果が期待できます。
ニキビ肌の改善にも期待ができます。
プラセンタには過剰な活性酸素の発生を抑制する強力な抗酸化作用があります。
細胞の若返りをサポートしますから、肌のくすみの改善などが期待できます。
トンカットアリ
ストレスホルモンが減少し、緊張や怒りが軽減されます。女性の性ホルモンの分泌を促し、更年期の症状をやわらげます。
女性においても低テストステロンレベルは発生することがあり、トンカットアリは、男性だけでなく女性のホルモンバランスも整えます。
トンカットアリは血液の流れを良くする効果があり、冷え性の改善に有効です。
また、血流が良くなることで細胞が活性化し、腎機能や肝機能の改善にも有効です。
さらに、体内の水分の流れも良くなり、むくみの予防・解消にも効果的とされています。
むくみを感じているときには、トンカットアリの利尿作用が効果を発揮します。
クラチャイダム
豊富にアミノ酸が含まれています。アルギニン
筋肉組織を強くしたり身体の活力の源グルタミン酸
お酒やトイレ問題のサポートをしてくれるアスパラギン酸
疲労物質である乳酸をエネルギーに変える手助けをするスギナ
ツクシはスギナという植物の一部分です。スギナに全身の代謝促進作用のあることが知られています。
特に結合組織強化剤としてリウマチ疾患、脚の浮腫、凍傷、骨折後の後遺症、痙攣性子宮周囲病などが期待できます。
