35℃を超える暑い日が続く夏は、冷房がきいた涼しい部屋で過ごす時間が多くなりがちですね。
そんな夏の体は実は冷えてむくみやすくなっているのです。
そこで今回はむくみをケアするマッサージ方法とおすすめのボディオイルをご紹介致します。
脚のむくみをすっきりさせるマッサージ
オイルを手で温め、脚全体にやさしくなじませたら、足の甲からくるぶし、すねの外側から正面、ふくらはぎ、内側、膝の裏までゆっくり流していきます。
滑りがよくないと思ったら、そのつどオイルを足しましょう。
最後に足首から膝までをロングストロークでしっかりと流します。
深呼吸をしながら、やさしくマッサージしてみてください。
翌日はびっくりするくらい脚が軽くなっていますよ！！
マッサージには巡りをよくするオイルを使って
天然のミネラルオイルをベースに、透明なきれいな色のオイル。
お風呂上りのマッサージに使用して、引き締まったハリのあるボディを目指しましょう！
フレーバーを添加した香りは、寝苦しい夏の夜も、爽やかな気持ちにしてくれるます。
